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心理测量

焦 虑 自 评 量 表

    本量表有二十道题,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况进行回答。
    说明:如果不选择,默认为选择“没有或很少时间有”。

 首先请输入您的性别和年龄:
性别 男性 女性年龄
 请逐个回答下列问题:
题号题        目选 择
没有或很少时间有少部分时间有相当多时间有绝大部分或全部时间都有 
1 我觉得比平常容易紧张和着急。
2 我无缘无故地感到害怕。
3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4 我觉得我可能将要发疯。
5 我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。
6 我手脚发抖打颤。
7 我因为头痛颈痛和背痛而苦恼。
8 我感觉容易衰弱和疲乏。
9 我觉得心平气和,并且容易安静坐着。
10 我觉得心跳得很快。
11 我因为一阵阵头晕而苦恼。
12 我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。
13 我吸气呼气都感到很容易。
14 我的手脚麻木和刺痛。
15 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16 我常常要小便。
17 我的手常常是干燥温暖的。
18 我脸红发热。
19 我容易入睡并且一夜睡得很好。
20 我做恶梦。
 
 
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